Inscriptions et Tarifs 2021/2022

Les inscriptions pour la saison 2021/2022 auront lieu mardi 7 septembre, de 18h à 19h30 environ, à la salle polyvalente.

!!!! Pass sanitaire obligatoire à présenter lors des inscriptions (ou test pcr avant chaque cours...)

Les cours sont maintenus sous réserve d'un nombre suffisant d'adhérentes.


Une inscription complète comprend :

- pass sanitaire
- 1 photo d'identité (nouvelle inscription, dossier incomplet à régulariser)
- moyen de paiement (chèque bancaire ou espèces uniquement!)

 

 Tarif des cotisation 2021-2022
une  séance de gym ou caf        : 100
une  séance de zumba, step ou cardio boxe 120
chaque séance supplémentaire : 50

     

 

   Par exemple: Si vous choisissez 1h de zumba + 1 autre cours, votre cotisation sera de 170 euros

                               Si vous faites 1h de zumba + 2 autres cours votre cotisation sera de 220 euros

                                Si vous faites 2h de gym, votre cotisation sera de 150 euros

 

Il est possible de faire une séance d'essai dans chaque discipline, à la condition d'une inscription préalable.


Les cours  débuteront la semaine du 13 septembre.

Infos pratiques


Matériel

- Pour les cours de gym, se munir d'un tapis.

- Pour les cours de step et de zumba, de bonnes baskets bien amorties et une bouteille d'eau sont indispensables. Les steps sont fournis par l'association.

En 2014, nous avons renouvelé 1/3 de nos steps. Nous comptons sur vous pour en prendre soin durant la pratique du step, mais aussi pour les ranger correctement dans le local.
Petit truc pour éviter que le step ne glisse sur le carrelage: prendre un mouchoir en papier humide pour nettoyer les patins.


CE

Si votre comité d'entreprise peut prendre en charge tout ou partie de votre abonnement, nous pouvons vous procurer une facture.


Pointage des adhérentes

Des pointages réguliers seront effectués lors de l'arrivée en cours des adhérentes.


Nettoyage

Il nous faut absolument rendre la salle propre. A la fin de chaque séance, il faut passer à tour de rôle le balai et, si cela est nécessaire, la serpillière.
Les consignes sont dans les 'Documents' en haut et à droite de cette page.

Horaires des Cours 2021/2022

                      Gym

Lundi de 19h00 à 19h55 (Cuisses Abdo Fessier)

Mardi de 8h30 à 9h25 (douce)

Jeudi de 18h00 à 18h55 (cardio box-renforcement musculaire)

Vendredi de 8h30 à 9h25 (tonique)

 

Step
Jeudi soir : de 20h à 20h55

 

Zumba (1 heure)
Lundi soir : de 18h00 à 18h 55
  soir : de 20h 00 à 20h55
Jeudi soir : de  19h00 à 19h55
           

 Tous les cours sont dispensés par Montassar.

Il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires et les jours fériers.

Des travaux de mise aux normes et de rénovation sont prévus, il se peut par le fait que la salle soit indisponible pendant quelques séances au cours de l'année. Sachant que la mairie met gracieusement la salle à disposition de l'ASR, il faudra s'en accomoder. merci de votre compréhension!


N'hésitez pas à revenir sur le site et à en parler autour de vous.