Les inscriptions pour la saison 2022/2023 auront lieu mardi 6 septembre, de 18h à 19h30 environ, à la salle polyvalente.

Les cours sont maintenus sous réserve d'un nombre suffisant d'adhérentes.

Une inscription complète comprend :

- 1 photo d'identité (nouvelle inscription, dossier incomplet à régulariser)
- moyen de paiement (chèque bancaire ou espèces uniquement!)

   Par exemple: Si vous choisissez 1h de zumba + 1 autre cours, votre cotisation sera de 175 euros

                               Si vous faites 1h de zumba + 2 autres cours votre cotisation sera de 230 euros

 Il est possible de faire une séance d'essai dans chaque discipline, à la condition d'une inscription préalable.

Les cours  débuteront la semaine du 12 septembre.

Matériel

- Pour les cours de gym, se munir d'un tapis.

- Pour les cours de step et de zumba, de bonnes baskets bien amorties et une bouteille d'eau sont indispensables. Les steps sont fournis par l'association.

En 2014, nous avons renouvelé 1/3 de nos steps. Nous comptons sur vous pour en prendre soin durant la pratique du step, mais aussi pour les ranger correctement dans le local.
Petit truc pour éviter que le step ne glisse sur le carrelage: prendre un mouchoir en papier humide pour nettoyer les patins.

CE

Si votre comité d'entreprise peut prendre en charge tout ou partie de votre abonnement, nous pouvons vous procurer une facture.


Pointage des adhérentes

Des pointages réguliers seront effectués lors de l'arrivée en cours des adhérentes.


Nettoyage

Il nous faut absolument rendre la salle propre. A la fin de chaque séance, il faut passer à tour de rôle le balai et, si cela est nécessaire, la serpillière.
Les consignes sont dans les 'Documents' en haut et à droite de cette page.

                      Gym

Lundi de 18h00 à 19h00 (Cuisses Abdo Fessier)

Mardi de 8h45 à 9h45 

Jeudi de 19h00 à 20h00  nouveauté: SWISS BALL

 Tous les cours sont dispensés par Montassar.

Il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires et les jours fériers.

N'hésitez pas à revenir sur le site et à en parler autour de vous.